がんと診断されたご本人・ご家族へ ── リハビリでできること

がんと向き合いながら「暮らし」を続けるということ

がんと診断されると、治療のことで頭がいっぱいになるのは当然です。しかし、治療の最中も、治療が終わった後も、「暮らし」は続きます。

がんの5年生存率は大きく改善しており、がんは「長くつき合う病気」に変わりつつあります。だからこそ、治療と並行して日常生活をどう維持するかが大切になります。

作業療法士（OT）は、がん患者さんの「暮らし」を支える専門家です。食事や着替えなどの日常動作から、仕事への復帰まで、治療の段階に合わせたサポートを行います。

がんリハビリテーションの4つの時期

がんのリハビリは、病気の進行に合わせて4つの時期に分けられます。

それぞれの時期に受けられるサポート

• 予防的リハビリ: 手術前から体力を維持するためのトレーニングや、退院後の生活について一緒に考えます
• 回復的リハビリ: 手術後に食事・着替え・入浴などの動作を取り戻すための練習を行います
• 維持的リハビリ: 治療が一段落した後、仕事や家事に戻るためのサポートをします
• 緩和的リハビリ: 根治が難しい場合でも、できるだけ快適に過ごすための工夫を一緒に考えます

OTが行う具体的な介入

ADL支援 ── 「できる」を一つずつ取り戻す

がんの治療によって、これまで普通にできていた動作が難しくなることがあります。OTは「できること」を一つずつ取り戻すサポートをします。

• 食事: 食べやすい姿勢や道具の工夫
• 着替え: 肩が動きにくい場合の着替え方法の指導
• 入浴: 体力に合わせた入浴方法の提案
• トイレ: 人工肛門のケアに必要な手の動きの練習

上肢リンパ浮腫の予防と管理

乳がんの手術後に、腕がむくむ（リンパ浮腫）ことがあります。OTはむくみを予防・管理するための方法を一緒に練習します。

• むくみを流すマッサージ（セルフドレナージ）の方法
• 専用のサポーター（弾性スリーブ）の使い方
• 腕に負担をかけない家事の方法

復職支援 ── 「働く」を再び可能にする

がんの治療後に仕事に戻ることは、多くの方にとって大きな目標です。OTは仕事復帰のサポートも行います。

• 体力に合わせた段階的な仕事復帰の計画を一緒に立てます
• 職場の環境調整について、会社と相談するお手伝いをします
• 疲れやすさに対応した仕事のペース配分をアドバイスします

アピアランスケア ── 「自分らしさ」を守る

がんの治療では、髪が抜ける、手術のあとが残るなど、見た目の変化が生じることがあります。OTは「自分らしさ」を守るためのケアもサポートします。

• かつら（ウィッグ）の選び方と着け方の練習
• メイクの工夫
• 外見の変化への心理的なサポート

がんサバイバーシップとQOL ── 治療後の「自分らしい暮らし」

がんの治療が終わっても、疲れやすさや体力の低下が続くことがあります。これは「気持ちの問題」ではなく、治療による身体への影響です。

OTは、治療後の生活を整えるサポートも行います。

• 疲れやすさへの対応: 活動と休息のバランスを一緒に考えます
• もの忘れへの対応: メモやスマートフォンを活用した工夫を提案します
• 生活リズムの再構築: 仕事・家事・趣味・休息のバランスを見直します

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免責事項: 当サイトの情報は一般的な知識提供を目的としたものであり、医療上の助言を構成するものではありません。個別の症状や治療については、必ず医師やかかりつけの作業療法士等の専門家にご相談ください。