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評価ツール・アセスメント手法7件の記事)

ご自身の状態が気になる方へ

セルフチェック

「最近おかしいかも」と感じたら|暮らしの変化セルフチェック5領域

病気のサインは症状より先に暮らしの変化に現れます。家事・お金の管理・外出・身だしなみ・趣味の5領域で半年間の変化をチェックすれば、認知症やうつ病などの不調に早く気づくきっかけになります。気づいた後の3ステップと相談先もわかります。

セルフチェック作業療法日常生活

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セルフチェック

もの忘れと認知症の見分け方|IADLチェックリスト15項目

加齢のもの忘れは体験の一部を、認知症は体験そのものを忘れるのが大きな違いです。料理・買い物・金銭管理など生活の変化から兆候に気づくIADLチェックリスト15項目で、受診を考える目安が確認できます。早期発見で選べる対策も広がります。

セルフチェック作業療法家族支援

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セルフチェック

離れて暮らす親が心配|帰省時チェックリスト20項目

帰省時は冷蔵庫・薬・郵便物を見れば親の変化に気づけます。作業療法士の家屋評価の視点を20項目に変換し、結果別(0〜3・4〜8・9項目以上)の相談先も掲載。離れていてもできる電話や見守りサービスの工夫もわかります。

セルフチェック作業療法家族支援

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セルフチェック

作業バランスとは?15項目セルフチェックと4タイプ別整え方

仕事ばかり、介護ばかり、何もしていない――どれも作業バランスが崩れたサインです。生産活動・セルフケア・余暇・休息の4領域を15項目のセルフチェックで振り返り、4タイプ別の整え方も確認。まずは「やらなくてもいいこと」を1つ手放すことから。

セルフチェック作業療法メンタルヘルス

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セルフチェック

産後うつセルフチェック|1日15分から始める回復の具体策

産後うつは出産した女性の10〜16%が経験する不調で、母親失格ではありません。睡眠・セルフケア・自分時間など暮らしの変化12項目でセルフチェックし、6項目以上なら早めの相談を。1日15分の自分時間と60点育児から始めましょう。

セルフチェック作業療法メンタルヘルス

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セルフチェック

仕事に行きたくないのは甘え?作業バランス12項目セルフチェック

仕事に行きたくない気持ちは甘えではなく、生活の作業バランスが崩れているサインです。仕事・セルフケア・余暇・休息の12項目セルフチェックで偏りを把握し、3つの崩れパターン別に今日からできる5つの対策がわかります。

セルフチェック作業療法メンタルヘルス

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