認知症の方が「お風呂に入りたがらない」ときの対応

入浴拒否は介護者の大きな悩み

「お風呂に入って」と言っても「嫌だ」「入らない」。毎日のことだけに、ご家族の負担は計り知れません。

でも、ご本人は「わがまま」を言っているのではありません。入浴を嫌がるのには、ご本人なりの理由があるのです。その理由を理解することが、対応の第一歩です。

なぜお風呂を嫌がるのか ── 7つの理由

入浴を嫌がる理由は一つではありません。主な理由を知っておきましょう。

• 裸になるのが怖い・恥ずかしい: なぜ服を脱ぐのかがわからなくなっている
• 浴室が怖い: 音の反響、タイルの冷たさ、シャワーの水圧が不快
• 手順がわからない: 「お風呂に入る」という一連の流れが理解できない
• 滑るのが怖い: 浴室での転倒への恐怖
• 温度が不快: 適温でも「熱い」「冷たい」と感じることがある
• 「さっき入った」と思っている: 記憶の障害で入浴したと認識している
• 体調が悪い: 疲れや痛みがあるとき

声かけの工夫 ── 「お風呂」と言わない

「お風呂に入って」と正面から言うと、拒否されやすくなります。言い方を変えるだけで、すんなり入ってくれることがあります。

• 「いいお湯が沸きましたよ」
• 「足だけ温めませんか」
• 「背中を流しますね、気持ちいいですよ」
• 「お医者さんが体を温めてくださいって」

また、ご本人の機嫌がよいタイミングを見計らうことも大切です。朝が良い方、食後が良い方など、人によって違います。

環境調整 ── 浴室を「安心できる場所」に変える

浴室を「安心できる場所」に変える工夫をしましょう。

安全対策

• 手すりをつける: 入口、浴槽のまたぎ部分に
• 滑り止めマットを敷く
• シャワーチェア: 座ったまま体を洗えます
• 脱衣所を暖かく: 温度差があると入りたがらなくなります

安心できる工夫

• シャワーの水圧は弱めに
• バスタオルで体を隠しながら洗う（羞恥心への配慮）
• 照明を明るくしすぎない
• 浴室を事前に温めておく

毎日の入浴にこだわらない

実は、毎日お風呂に入らなくても大丈夫です。週に2〜3回入れれば十分です。

入れない日は、以下の方法で清潔を保てます。

• 温かいタオルで体を拭く（清拭）
• 足浴・手浴: 部分的にお湯に浸ける
• ドライシャンプー: 水なしで頭髪をきれいにできます
• デリケートゾーンの洗浄: 清潔保持で最も大切な部分です

「毎日入れなきゃ」と自分を追い詰めないでください。

入浴を楽しい時間に変えるアイデア

お風呂を「楽しい時間」にする工夫も試してみてください。

• 入浴剤: ゆずや柑橘系など、なじみのある香りがおすすめ
• 好きな音楽を流す
• 昔の思い出話をしながら
• お風呂上がりに好きな飲み物を用意しておく

「お風呂=気持ちいい」という経験が積み重なると、拒否が減ることがあります。

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