「退院です」と言われたら ── 退院準備ガイド

「退院です」── その瞬間から始まること

「退院です」と言われて、嬉しい反面、不安でいっぱいになっていませんか。

「家に帰ってきて大丈夫なの？」「何を準備すればいいの？」「介護保険って何？」── やることがたくさんあって混乱するのは当然です。

でも大丈夫です。一つずつ順番に進めていけば、必ず準備は整います。そして、あなた一人で全部やる必要はありません。病院にも地域にも、助けてくれる人がいます。

まず相談すべき人 ── ソーシャルワーカー

最初に相談すべきは、病院のソーシャルワーカー（相談員）です。

ソーシャルワーカーは、退院に関するあらゆることを相談できる頼れる存在です。

• 介護保険の申請のこと
• ケアマネジャーの紹介
• 退院後に使えるサービスの情報
• お金のこと（医療費の減額制度など）

「何から始めればいいかわかりません」と正直に伝えれば、一緒に段取りを考えてくれます。

退院準備やることリスト

介護保険の申請

介護保険って何？

介護保険は、介護が必要になったとき、サービスを1〜3割の自己負担で利用できる制度です。

申請はどうするの？

• 市区町村の窓口に申請書を出します（ソーシャルワーカーが手伝ってくれます）
• 調査員が来て、ご本人の状態を確認します（入院中でも病院で受けられます）
• 申請から約1か月で結果が届きます
• 結果が出る前でも、仮のプランでサービスを使い始められます

申請は早ければ早いほどよいです。退院が決まったら、すぐにソーシャルワーカーに相談しましょう。

ケアマネジャーの選び方

ケアマネジャーは、退院後の介護の「相談窓口」になる大切な存在です。

選ぶときのポイント

• 自宅の近くにある事業所: 何かあったときにすぐ対応してもらえます
• 話しやすい人: 相性は大事です。「この人には相談しにくい」と感じたら変更もできます
• 連絡がとりやすい: 困ったときにすぐ連絡がつくかどうか

ソーシャルワーカーに「ケアマネジャーを紹介してほしい」と言えば、候補を教えてもらえます。

住宅改修と福祉用具

退院後に安全に暮らすために、家の中を整えることが大切です。

手すりや段差の解消

介護保険を使って、最大20万円分（自己負担1〜3割）の工事ができます。

• 手すりの取り付け: トイレ、お風呂、玄関、廊下など
• 段差の解消: つまずきやすい場所をなくす
• 滑り止め: 床材を滑りにくいものに変える

介護ベッドや車いすのレンタル

• 介護ベッド: 月額数百円〜のレンタルが可能
• 車いす: 外出用・室内用をレンタルできます
• シャワーチェア: お風呂用の椅子（購入補助あり）

退院前に、リハビリの担当者（OT）に「家のどこを直せばいいですか？」と聞いてみてください。具体的にアドバイスしてもらえます。

退院前カンファレンス

退院前に、病院のスタッフと退院後のサービス担当者が集まる「退院前カンファレンス」があります。

ここで伝えてほしいこと

• 退院後の生活の不安: 「トイレ介助が不安です」「一人で留守番させて大丈夫ですか」
• 家の状況: 「2階に寝室があります」「お風呂に手すりがありません」
• 家族の介護力: 「日中は仕事で不在です」「腰痛があって介助が難しいです」

ここで聞いておきたいこと

• 「退院後、気をつけることは何ですか？」
• 「どのくらい動いていいですか？」
• 「こんなときはどうすればいいですか？」（転んだとき、熱が出たとき等）
• 「次の外来はいつですか？」

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免責事項: 当サイトの情報は一般的な知識提供を目的としたものであり、医療上の助言を構成するものではありません。個別の症状や治療については、必ず医師やかかりつけの作業療法士等の専門家にご相談ください。