こころが疲れている方へ
こころ・気づき「今、ここ」に集中する練習 ── 作業療法士が伝えるマインドフルネスの活かし方
マインドフルネスの基本概念と作業療法での活用法を解説。ストレス軽減、痛みへの対処、集中力の向上に役立つマインドフルネスの実践方法と、日常生活への取り入れ方を紹介します。
作業療法メンタルヘルス
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こころ・気づき
こころ・気づき
メンタルヘルスや日常の気づきに関する情報をお届けします。（3件の記事）
こころが疲れている方へ
こころ・気づき「仕事が辛い」ときに使える、作業療法士の「段階づけ」の技術
仕事が辛いと感じるのは、能力の問題ではなく「難易度の設定」の問題かもしれません。作業療法士が臨床で用いる「段階づけ（グレーディング）」の技術と、フロー理論・自己効力感などのモチベーション理論を組み合わせ、仕事の辛さを解きほぐす方法を解説します。
作業療法メンタルヘルス職場環境
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こころが疲れている方へ
こころ・気づき「自分を責めないで」― 心の葛藤と向き合うための作業療法士からのメッセージ
「甘えではないか」「自分が悪いのでは」と感じている方へ。その気持ちは弱さではなく、真面目さの表れです。作業療法士が伝えたい3つのことと、状況別のメッセージ。
作業療法メンタルヘルス
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