こころが疲れている方へ
こころ・気づき「仕事が辛い」ときに使える、作業療法士の「段階づけ」の技術
仕事が辛いと感じるのは、能力の問題ではなく「難易度の設定」の問題かもしれません。作業療法士が臨床で用いる「段階づけ(グレーディング)」の技術と、フロー理論・自己効力感などのモチベーション理論を組み合わせ、仕事の辛さを解きほぐす方法を解説します。
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メンタルヘルスや日常の気づきに関する情報をお届けします。(2件の記事)
こころが疲れている方へ
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こころが疲れている方へ
こころ・気づき「甘えではないか」「自分が悪いのでは」と感じている方へ。その気持ちは弱さではなく、真面目さの表れです。作業療法士が伝えたい3つのことと、状況別のメッセージ。
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