作業療法士は体力仕事か ── 腰痛データと予防指針から見る保護者向けの整理

「体力が必要ですか」への短い答え

「作業療法士は体力仕事なのか」は、保護者の方からもよく聞かれる質問です。結論から言えば、身体負担は勤務領域によって大きく異なり、介助のある領域では腰痛リスクが実在します。一方で、厚生労働省の指針と養成課程の教育により、力に頼らず技術と福祉用具で対応する仕組みが整えられています。

本記事では、領域別の身体負担、公表されている調査データ、指針の内容、見学時に確認したい設備を整理します。

領域別 ── 体をどう使うか

領域	主な身体負担	特徴
急性期病院	起き上がり・座位・立位の介助、立ち仕事	1回20〜40分の介入を多数
回復期リハビリテーション病棟	歩行・入浴・排泄動作の介助	介助量が最も多い時期
介護施設・訪問	移乗・入浴介助、訪問時の移動	単独で介助する場面があり、道具と環境調整が重要
精神科	介助はほぼなし	集団活動の運営、長時間の関わり
子どもの発達支援	床上での活動、抱き上げ、走る	2026年の観察研究で小児領域の身体的リスクが最大と報告
行政・企業・養成校	デスクワーク中心	身体負担は小さい

身体負担は領域で異なるため、お子さんが希望する領域を確認したうえで判断することをおすすめします。

データで見る、リハビリ職の体の負担

公表されている主な調査は次のとおりです。作業療法士単独の全国調査は限られるため、同様に患者の身体を扱う理学療法士と介護職のデータを参考値として示します。

調査	対象	結果
Tsuji ほか（2024年、Journal of Occupational Health）	京都・滋賀の理学療法士1,479人	過去1年の腰痛: 女性74.3%・男性69.9%。看護師・介護職と同程度。関連要因は1日の徒手施術患者数、固定高のベッド、介助作業、職務不満・ストレス、40歳以上、睡眠6時間未満
Mahmood ほか（2025年、システマティックレビュー）	2015〜2021年の20研究	理学療法士の業務関連筋骨格障害75.27%、腰痛54.97%、頸部痛36.16%
Alnaser ほか（2026年、Work）	外来リハビリの作業療法士・理学療法士98人	中等度の身体的リスク。小児領域が最も高い
Abiko ほか（2024年）	介護老人保健施設35施設の介護職936人	腰痛69.2%
厚生労働省「保健衛生業における腰痛の予防」	社会福祉施設・医療保健業	腰痛発生率は全業種平均の2.5倍

関連要因の多くは職場環境（ベッドの高さ、福祉用具、介助回数）と生活習慣（睡眠）であり、施設の設備と方針によって負担が変わることを示しています。

体力より「体の使い方」と「道具」

厚生労働省「職場における腰痛予防対策指針」（2013年6月改訂）は、福祉・医療分野の介助作業について「全介助の必要な対象者には、リフト等を積極的に使用することとし、原則として人力による人の抱上げは行わせないこと」と定めています。座位保持が可能な場合はスライディングボード、立位保持が可能な場合はスタンディングマシーンの使用を検討するよう求めています。

養成課程ではボディメカニクスと福祉用具の使用法を学びます。見学時には、高さ調整できるベッドやリフト等の福祉用具の有無、ノーリフティングケアの方針、腰痛対策の教育の有無を確認すると、施設の姿勢がわかります。

高校生の「体力の心配」に答える

運動部の経験や体格は受験資格・就職の要件ではなく、身体の使い方は養成課程で学びます。日本作業療法士協会の会員は女性が60.8%、平均年齢37.4歳です（2024年度会員統計資料）。身体負担が心配な場合は、介助の少ない領域（精神科・発達支援・行政など）を含めて進路を検討できます。

よくある質問

見学で確認したいことは

高さ調整できるベッド・リフト等の福祉用具の有無、ノーリフティングケアの方針、腰痛対策の教育、勤務時間と休日の実際の4点です。

身体負担の少ない領域はありますか

精神科、発達支援、行政・企業・養成校では介助がほとんどありません。ただし、発達支援では床上の活動や抱き上げなど別種の負担があり、2026年の研究では小児領域の身体的リスクが最も高いと報告されています。領域ごとの特徴を踏まえて検討してください。

まとめ

---

免責事項: 当サイトの情報は一般的な知識提供を目的としたものであり、医療上の助言や進路の保証を構成するものではありません。調査データは対象・時期・方法により結果が異なります。最新の情報は各機関の公式サイトでご確認ください。