ご自身の状態が気になる方へ
セルフチェック産後うつセルフチェック|1日15分から始める回復の具体策
産後うつは出産した女性の10〜16%が経験する不調で、母親失格ではありません。睡眠・セルフケア・自分時間など暮らしの変化12項目でセルフチェックし、6項目以上なら早めの相談を。1日15分の自分時間と60点育児から始めましょう。
セルフチェック作業療法メンタルヘルス
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記事一覧
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社会に出るのが不安な方へ
社会復帰復職が怖いのは自然なこと|段階的復帰5つのステップ
復職後の再休職率は約5割。怖いと感じるのは根拠のある自然な不安です。休養から定着期まで段階的復帰の5ステップと、注意サインの把握など再発予防の工夫で、怖さと向き合いながら最初の一歩を踏み出す道筋がわかります。
作業療法メンタルヘルスリハビリ
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社会に出るのが不安な方へ
社会復帰リワークプログラムとは|内容・費用・復職までの4フェーズ
リワークプログラムは医療型・職リハ型・企業内の3タイプ。医療型は自立支援医療で自己負担1割（月2,500円〜）、職リハ型は無料です。1日の流れや期間3〜6ヶ月の目安、休養期から定着期まで4フェーズの復帰手順がわかります。
作業療法メンタルヘルスリハビリ
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介護中の家族の方へ
家族支援不登校・ひきこもりの子への向き合い方|家族ができる5つの実践
不登校・ひきこもりは怠けではなく、環境と子どもの特性のミスマッチが背景にあります。回復には休息期から復帰期まで5つの段階があり、焦らないことが大切。親のセルフケアを最優先に、家族ができる5つの実践から始めてみてください。
家族支援作業療法メンタルヘルス
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ご自身の暮らしを見直したい方へ
暮らしの工夫感覚過敏の子の学校生活が楽になる環境調整10の工夫
教室の騒音やまぶしさ、服のチクチクは、わがままではなく感覚の特性です。イヤーマフ・座席配慮・色つき下敷きなど、学校生活を楽にする10の工夫を感覚の種類別に整理。学校への伝え方のコツも、今日から実践できます。
家族支援作業療法日常生活
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社会に出るのが不安な方へ
社会復帰社会復帰が怖いときの6ステップ|小さな一歩の踏み出し方
社会復帰への怖さは弱さではなく、真剣に向き合っている証拠です。生活リズムの安定から復職準備まで6つのステップと、休職中・ひきこもり・精神疾患・脳卒中後それぞれの道筋を整理。まずは今の自分に近い一歩から始められます。
作業療法メンタルヘルスリハビリ
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制度・サービスを調べたい方へ
支援制度病気やケガで使える支援制度まるわかりガイド【2026年版】
病気やケガで使える支援制度は、傷病手当金・障害年金・介護保険・自立支援医療など想像以上に多くあります。休職中・介護・子どもの発達など5つの状況別に整理。まずは今の状況にいちばん近い項目から確認できます。
支援制度保険・年金作業療法
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ご自身の状態が気になる方へ
セルフチェック仕事に行きたくないのは甘え？作業バランス12項目セルフチェック
仕事に行きたくない気持ちは甘えではなく、生活の作業バランスが崩れているサインです。仕事・セルフケア・余暇・休息の12項目セルフチェックで偏りを把握し、3つの崩れパターン別に今日からできる5つの対策がわかります。
セルフチェック作業療法メンタルヘルス
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作業療法について知りたい方へ
OT入門作業療法士になるには？資格取得の流れ・養成校・国家試験・費用
作業療法士になるには養成校（3〜4年制）を卒業し国家試験に合格する必要があります。学費の目安は国公立約250万円・私立約500〜700万円、国試合格率は約80〜90%。高校生から社会人まで、資格取得までの全体像がつかめます。
キャリア資格取得養成校・教育
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作業療法について知りたい方へ
OT入門作業療法の職域とは？主要5分野と広がる活躍の場・勤務先
作業療法の職域はADL・IADL訓練、就労支援、住環境調整、発達障害・高次脳機能障害リハビリの5分野が中心です。さらに地域包括ケアや産業保健、災害、司法など4つの新領域と、勤務先7タイプ別に求められるスキルも一覧で確認できます。
作業療法キャリア職域・活躍の場
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作業療法について知りたい方へ
OT入門作業療法とは？わかりやすく解説|対象と理学療法との違い
作業療法とは、食事や趣味などその人に意味のある活動を通じて心身の回復と生活の再構築を支える医療技術です。身体・精神・発達・老年期の4領域の対象、理学療法との違い、病院や訪問など受けられる7つの場所がわかります。
作業療法基礎知識リハビリ
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作業療法について知りたい方へ
OT入門作業療法士ってどんな仕事？4領域の内容・年収・やりがい
作業療法士は国家資格を持つリハビリ専門職で、全国に約11.8万人、平均年収は約444万円です。身体・精神・発達・老年期の4領域での仕事内容、病院が約69%を占める就業先、現場で感じるやりがいまで具体的にイメージできます。
作業療法キャリア作業療法士
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